MUDAS FRUTÍFERAS: Como plantar Como plantar abacate O abacateiro tem vida longa e oferece frutos saborosos - ricos em vitaminas, sais minerais e outras substâncias benéficas à saúde O abacate é rico em vitaminas, minerais como ferro, cálcio e fósforo, fibras solúveis, fitoesteróis e lipídios (óleo). Monoinsaturados, os lipídios auxiliam na redução dos níveis do colesterol ruim e na elevação do colesterol bom. Entre as frutas frescas, o abacate é o mais rico em proteínas, podendo auxiliar em dietas que visem ao aumento da massa muscular. MUDA DE ABACATE em Praia Grande, São Paulo